Dieta de Academia

Metade de todo o resultado esperado nos treinos, musculação e atividades físicas depende de uma alimentação adequada. Não é incomum ver pessoas que começam a treinar em busca de definição, mas, ao invés de reduzir as medidas, elas aumentam. Ou ainda, treinarem cada vez mais forte para definir a musculatura, sem conseguir.

Título: Dieta de Academia
subtítulo: 120 Receitas Para Malhar, secar, Definir
Autor: Michael Matthews
Editora: Faro Editorial
Edição: 1
Ano: 2014
Idioma: Português
Especificações: Brochura | 196 páginas
ISBN: 978-85-6240-914-1
Peso: 320g

Categories: Livros